著者分の本が届きました。
7冊目の本ですが、今回が一番苦労しました。
「笑顔と呼吸」の切り口は、新しいアプローチ。参考文献が少ないのです。しかも、テレビ受けする怪しい情報だけはあふれています。
呼吸法の本はたくさんありますが、「口角を上げるだけで、理想の鼻呼吸なる」というアプローチはオリジナル。世界一簡単な呼吸法です。
僕の創造力を極限まで高め、ワクワクしながらの本作りでした。それと絶版になってしまった本の大切なことだけは残したかった。
最後に参考文献をつけましたから、さらに笑顔呼吸を極めていただきたいです。口呼吸から鼻呼吸へ。呼吸が変わると体が楽になります。
本屋さんへ流通するのは、7月はじめになるようですが、アマゾンで「かんたん笑顔呼吸」の事前予約がはじまりました。
いまや有名になった「わりばしストレッチ」に勝るとも劣らない「モンキー体操」は優れものです。
笑顔呼吸を楽しんでください。